Weniger Zucker ist besser, das wissen wir ja…

Viel Zucker zu essen kann krank machen. Doch wie können wir Zucker vermeiden, wenn das Süßungsmittel in vielen Lebensmitteln steckt, in denen wir es gar nicht vermuten. Und wie viel Zucker am Tag gilt als zu viel? Das solltet ihr über Zucker wissen.

Quelle: Zucker in Lebensmitteln: Warum uns zu viel Zucker krank macht | Ernährung | Gesundheit | Verstehen | ARD alpha